Sivilce Neden Olur?

Sert sivilceler yüzünüzde kalıcı izlere neden olabilecek akne tipidir. Bunlar kistik akne olarak da adlandırılır ve bunlar kist veya nodül oluşumu ile ilişkilidir. Bu enfeksiyonlar cilt yüzeyinin derinlerinde meydana gelir ve çevredeki dokuları etkilemeye başlarlar. Sonuç olarak, gözeneklerin içinde pus oluşması ve enfeksiyon çevresindeki dokulara yayılır. Sert sivilceler vücudunuzun herhangi bir yerinde, yüzde, sırtta, boyunda, omuzlarda, uyluk vs. gibi yerlerde ortaya çıkabilir. Bazen ağrı verici olabilirler. Etkilenen deriyi tahriş etmek-kaşımak kabuk kaldırmak sivilceyi patlatmak kolayca bir enfeksiyona neden olabilir. Aynı zamanda, cildi derinleştiren katı, geniş, ağrılı, yara benzeri lekeler oluşturan nodüllerin oluşumuna da yol açabilir. Sert sivilceler, aşırı aktif yağ bezleri, stres, sigara, aşırı ölü hücrelerin birikmesi, sağlıksız diyet uygulamaları vb. Gibi birçok nedenden dolayı olabilir.

Sağlıksız Beslenme Sivilce Yapar: Önemsiz veya işlenmiş yiyecekleri, özellikle kızarmış, yağlı yiyecekleri tüketirseniz, sebase bezlerin daha fazla yağ üretmesine neden olabilirsiniz; bu da nihayetinde sivilceye neden olur.

Su içmemek: İnsan vücudu her gün 2-3 litre suya ihtiyaç duyar. Günde 2-3 lt su içerek kendinizi nemden koruyarak cildinizin kalitesini çok etkili bir şekilde geliştirmeye yardımcı olabilirsiniz.

Şeker Tüketimi: Çikolatalar veya fazla şeker içeren yiyecekler vücutta ısı üretir. Bu durum sivilcelere neden olur.

Yağ Bezleri: Yağlı cildin sivilceler için mükemmel bir alan olduğu düşünülmektedir.

Stres Sivilceye Neden Olabilir: Stres, androjen hormonlarının seviyesini arttırır ve böylece sivilceler oluşabilir.

Sivilcelerden Korunmak için yapılacaklar:

• Her gün çok fazla su için

• Bir sürü taze meyve ve pişmemiş sebze tüketin.

• Su içeriği yüksek olan meyveler tüketin.

• Yeterli uyku almak da çok önemlidir.

• Yüzünüzü düzenli aralıklarla yıkayın.

Bu aynı zamanda gözeneklerinizin temiz tutulmasına yardımcı olur, böylece sivilce oluşumunu azaltır.

• Yeşil çay için veya bir bileşen olarak yeşil çaylar bulunan ürünleri kullanın.

• Her 15 – 20 günde bir yüz temizlemeye gidin.

• Fiziksel olarak aktif kalın ve terlemenizi sağlayacak fiziksel aktiviteler gerçekleştirin.

Spor salonu veya herhangi bir spor türü olsun, terleme cilt için iyidir.

• Temizleme ve tonlama da yardımcı olur.

• Çay ağacı yağını her pazar cildinize uygulayın, cildinizde yağı bir gece bırakın ve sabahları durulayın.

Bu, yara izlerini azaltmada yardımcı olur ve cildinizi sağlıklı tutar.

Şunları Yaparsanız Sivilceler Oluşur:

• Sivilceleri patlatmak veya bir iğne veya keskin bir nesneyle kurcalamak.

• Çok fazla baharatlı yiyecek tüketmek.

• Alkol almak.

• Çikolata ve şeker tüketimi.

• Stres

• Kafein krema yağı, kakao, tereyağı, margarin vb tüketimi.

• Saçlarınız için kullandığınız şekillendirici jeller…

• Egzersiz sonrası terli kiyafetlerle kalmak.

• Gün aşırı banyo yapmamak.

Sivilce Tedavisi

Sivilce çeşitli şekillerde tedavi edilebilir. Yağsız yüz yıkama yöntemlerini kullanarak cildinizi ve gözeneklerinizi temiz tutun, sağlıklı bir diyet izleyerek, sivilceleri tedavi etmenin kolay yollarını bulabilirsiniz. En güvenli yol bir dermatolog veya deri uzmanına danışmaktır. Sivilceleriniz cilt yüzeyinin altında ise, bir dermatologla görüşmek en iyisidir. Zaten sivilceleriniz varsa, daha fazla sivilce oluşmasını önlemek için yukarıda belirtilen önlemleri takip edebilirsiniz.

Yaklaşık 2-3 damla süt veya zeytinyağı ile mucizeler yaratabilirsiniz. Bu karışımı sivilceye uygulayın ve yıkamadan önce 15 – 20 dakika bırakın.Karışım 2 çay kaşığı toz zerdeçal ile zenginleştirilebilir. Kurumadan sonra su veya gül suyuyla iyice yıkayın.

Kızarıklığı Azaltma Yolları

Kızarıklığı azaltmanın en kolay yolu kızarık bölgeyi buz parçaları ile ovalamaktır. Buz küpünü yaklaşık bir dakika uygulayın.

İhtiyacınız olan diğer şey soğan ve gül suyudur. 1 soğanı rendeleyin. . Bu suyu sivilceye uygulayın ve 10-15 dakika bekletin. Daha sonra gül suyuna pamuklu çubuk yardımıyla soğan suyunu silerek temizleyin. Soğanlar, kızarıklık, sivilce yanıkları ve ağrıları, içinde bulunan enzimler nedeniyle azaltmaya yardımcı olur.