Melisa Çayı ve Faydaları

Melisa Çayı

Melisa bitkisi nanegillerdendir.Genel olarak sakinleştirici özelliği ile bilinir.Kaygıyı ve stresi azaltmak için kullanılır.Aynı zamanda iştahı açar,uyku düzenini sağlar.Orta Çağ döneminden beri kullanılan melisa çayının bir çok faydası vardır.

Melisanın limonu andıran bir kokusu vardır ve yaz aylarının sonunda küçük beyaz çiçekler açar.Melisanın başka adları da vardır.Bal bitkisi,tatlı balsam,nane balsamı,oğul otu gibi diğer bilinen adları mevcuttur.Melisayı genellikle kurutulmuş yapraklardan hazırlanan çaylarla tüketmek gerekir.Bunun yanı sıra,kapsül,yağ formları,kremlerini de bulabilirsiniz.

Melisa Çayı ve Faydaları 

Melisa çayı,sinirleri yatıştırır.

Sindirim sorunlarına karşı iyi gelir.

Mide de oluşan rahatsızlıkları giderir.

Stresi azaltır.

Melisa çayı sinirleri yatıştırır.

Ateş düşürücü özelliği vardır.

Gaz giderir.

Terin atılmasına yardımcı olur.

Melisa çayının bilinen bir çok faydası vardır.Melisa çayı uyku sorununu azaltır,Stres ve kaygıyı azaltır.Mide ve sindirim sorunlarını hafifleterek,ter atılmasını sağlar ve ateş düşürür.

Melisa çayı çok faydalıdır.Ancak en çok bilinen faydası kaygı düzeyi yüksek kişilerin,aşırı bir stres altında olanların melisa çayı tüketerek bu sorunlardan kurtulması sağlanabilir.

Melisa Çayı Nasıl Hazırlanır?

2 buçuk su bardağı (yarım litre su) suyu,ateş üzerine alalım.10 gram kadar kurutulmuş melisa ilave edelim.Yaklaşık 10 dakika kadar demlenmesini bekleyelim.Bu hazırladığınız melisa çayından bir bardak için,kalanını da buzdolabına kaldırın.Saklama süresi iki gündür.Günlük olarak tüketmeye özen gösterin.

Melisanın Sağlığa Faydaları

Melisa çayı uyku bozukluklarına iyi gelir.

Kaygı ve stres azaltmak için günde bir bardak melisa çayı tüketebilirsiniz.

Melisa çayının aynı zaman da sakinleştirme özelliği bulunmaktadır.

Cilt yüzeyinde çıkan uçuklar için kullanılan kremlerin içinde melisa olduğu biliniyor.

Egzama ve mantar tedavilerinde de melisa kullanılıyor.

Melisa yağı,güçlü bir antibakteriyeldir.

Yapılan araştırmalara göre Alzheimer hastalarının melisa tükettiği dönemlerde bilişsel işlevde gelişme sağladığı görülmüştür.

Melisa Hangi Rahatsızlıklara İyi Gelir?

Bağırsak gazlarını giderir.

Hazmı kolaylaştırır.

Fiziksel ve ruhsal sakinleştirici özelliğe sahiptir.

Sinir krizine iyi gelir.

Kulak çınlaması

Kansızlık

Baş dönmesi

Terlemeyi önler

Sindirim,rahim,beyin ve kalp sistemi üzüerinde koruyucu ve kuvvetlendiricidir.

Depresyona iyi gelir.

Bağırsak parazitlerinin düşmesine yardımcı olur.

Spazm çözücüdür.

Mikrop öldürür.

İstem dışı kasılmaları engeller.

Hafıza zayıflığını giderir.

Yaraların iyileşmesine yardımcı olur.

Aşırı gerginliği giderir.

Melisanın Saç ve Cilt için Faydası Nedir?

Yağlı,yıpranmış,güçsüz ve cansız saçlar için üretilmiş losyonlarda melisa kullanılır.Yağlı,yıpranmış ve yaşlanmış ciltler için yenileyici ve onarıcı kremlerin içerisinde de melisa bulunur.Buradan da anlıyoruz ki melisa saç ve cilde iyi gelen bir bitkidir.

Melisa Çayının Yan Etkileri

Melisa tiroit ve sedatif ilaçlar ile etkileşime girebilir.

Kaygı,uykusuzluk veya bu tür sorunlar için kullandığınız ilaçlar var ise melisa çayı tüketmeyiniz.

Glokom veya tiroit hastalığınız var ise doktorunuza danışın ve onun uygun gördüğü dozda melisa çayı tüketin.

Emzirme ve hamilelik döneminde melisa çayı kullanımının güvenli olduğuna dair bilgiler eksiktir.Bu sebepten mutlaka kullanmadan önce doktora danışın.

Yukarda belirtilen hassas dönem ve durumlarda,kullanmadan önce bir doktora başvurmalısınız.