Ayak Ve Bacak Şişmesi

Ödem Nedir

Ödem nedir ? Ödem (lat. oedema) aşırı sıvının vücut organlarında belli bölgelerde olması demektir ve hücrelerin dışında doku alanlarında sıvı toplanmasına anlamına da gelir.
Ödem Türleri Nelerdir
— Ödem böbrek hastalıkları olduğunda;
— Ödem kardiyovasküler hastalıkları olunca;
— Durgun ödem vasküler geçirgenliği, kılcalda basınç, kanda protein-albümin azalması olunca;
— Mekanik ödem travmalardan ortaya çıkabilir, hamilelikte de görülebilir;
— Alkolizm ve diyabette görünür;
— Alerjik ödem derin ödem cildinde. Tedavi edince hızlı geçer.
En sık ödem bacaklarda, karında veya cilt altı yağ dokusu içinde ortaya çıkabilmektedir.Bacak şişmesi ve ayak şişmesi olarak kendini gösterir.

Ayak ödem nedenleri
— Ayaklarda büyük yük olması.
— Çok sıvı içmek özellikle yatmadan önce.
— Metabolizma bozuklukları.
— Düz ayak.
— Bacak bacağa atarak oturma alışkanlığı.
— Uzun süreli düşük veya çok yumuşak koltuklarda oturmak.
— Aşırı kilo.
-Yanlış seçilmiş ayakkabı. Ayakkabı çok yüksek topuklu ve tamamen düz bir taban gibi giymemeli. Küçük topuklu ayakkabı iyi olur. Ayakkabı ayakları sıkmamalı, ayak parmakları rahat ayakkabıda olmalı.
— Varis (varis). Genellikle öğleden sonra varisli ayaklar şişmeye başlar uzun zaman ayakta geçirirken günü. Sadece problemli yerlerde şişlik duruyor, genellikle bir bacakta.
— Kardiyovasküler bozukluklar.
— Böbrek hastalığı. Güçlü ayak şişmesi oluşabilir böbrek hastalığından dolayı. Yüz şişer, göz altı kararıyor. İdrar az çıkar.
— Bağırsak hastalıkları. Semptomları böbrek problemleri gibi benzerdir ama idrar yerine uzun süreli ishal olur.Çok şişmiş ayaklar akut solunum enfeksiyondan oluşabilir. Bu böbrek problemi olduğunu gösterir enfeksiyondan dolayı.
— «Fil hastalığı». Bu hastalıkta lenf akışı problemli çalıştığını gösterir. Ayaklar çok şişince fil ayağına benzer.
— Tiroid problemleri de şişlik ortaya çıkartır. Bu hastalıkta dil şişliği ve uyuşukluk, uyku hali, kabızlık olur.
— Bacak şişmesi oluşabilir akut tromboflebit olunca derin ya da yüzeysel damarlarda. Ancak bu durumda daha başka klinik belirtileri olmalı kızarıklık ve şişme, sıcaklık şişen yerde, damarlara dokunurken acı hissi gibi.

Ödem nedir sorusu bizleri ayak ve bacak şişmesi nedenine götürür. Ayak şişmesi önlenmesi için tanı önemlidir.
—Ayak muayenesi yapılmalı
—Genel kan analizi;
—Biyokimyasal kan analizi;
—İdrar tahlili;
—Hormon düzeyleri incelenmeli;
—Elektrokardiyografi (EKG).

Tıbbi Tedavi

Bütün ilaçları sadece doktor yazar hangisi size uygun ise. Kendinizin bilmediği ilaçları kullanmayın.

Bacak Şişmesi – Ayak Şişmesi Doğal Yöntemlerle Giderme

—1 terebentin 2 adet hint yağı. Yağı ısıtın dökün terebentine ve karıştırın. Masaj yaparak yağı ayaklara sürün, sonrada çorap giyin.
—1 yumurta sarısı, bir çay kaşığı terebentin ve bir çorba kaşığı elma sirkesi ile hepsini karıştırın. İyice ayaklara sürün.
—Yorgun ve şişik ayaklar için buzla masaj yapmak iyi gelir.
—Su banyosu ayaklar için iyi gelir. Pelvise ılık su koyun ve deniz tuzu.Ayakları orada tutun.
— Kontrast banyoları. Ayakları birkaç dakika sıcak su altında tutun sonra birkaç dakika soğuk suda. Bunu birkaç kere yapın.
—Ayaklara masaj yapmak çok yararlıdır. Bildiğiniz gibi masaj yapın.
—19 00 saatten sonra sıvı az içmeyi deneyin. Bitkisel çayları aşırı sıvıyı vücuttan çıkartmak için içmeli.
—Aşırı sıvı çıksın diye bitki çayları içmeli.
Önemli! Sıcak suda varis olan ayakları tutmamalı.

— Gündüz ayakkabıları değiştirin, bu önemli yüksek topuklu ayakkabı kullanıyorsanız;
— 19:00’dan sonra sıvı az için.
— Gün boyunca ayakları dinlendirmeli, hafif masaj yapmalı.
— Özel çorap veya tayt alın.
— Tuz ve su dengeli kullanmalı yemeklerde. Şekerli gazoz içmeyin.
— Uyurken ayakların altına yastık koymalı
—Akşam eve gelince yatın ve ayakları kaldırın duvara koyun. 10-15 dakika bu şekilde kalın.
Eğer şiddetli ödem varsa hemen doktora gidin.Belki büyük sorunlar ortaya çıkabilir.