Ayak Üşümesinin Nedenleri

Ayak Üşümesinin Nedenleri

Ayaklarınız sadece kış aylarında değil yaz aylarında da üşüyor ise bunun bazı nedenleri olabilir.

Ayak Üşümesinin Nedenleri

Eğer yaz ve kış aylarında ayaklarınız üşüyorsa,bu bir hastalığın habercisi olabilir.Bir doktora giderek,ayaklarınızın neden üşüdüğünü öğrenebilirsiniz.Bazen de damarlarda oluşan daralma sebebi ile ayaklarda ve ellerde üşüme olabilir.Kanın en geç ulaştığı bölgeler eller ve ayaklardır.Bu yüzden kışın ilk olarak eller ve ayaklar üşür.Havaların çok soğuk olduğu zamanlarda,ellerin ve ayakların üşümesi normal sayılırken,hava sıcakken de bu üşüme devam ediyor ise,bu bir hastalığın habercisi olabilir.Bunun için hemen bir doktora gitmelisiniz.El ve ayakların yaz aylarında da üşümesi,kansızlık,hormonal rahatsızlıklar,dolaşım sorunları gibi bazı hastalıkların sonucunda olabilir.

Ayak Üşümesinin Nedenleri

Ayak üşümesi,bir kan dolaşım bozukluğu sebebidir.Kan dolaşımı bozukluğunda,dolaşım normal seyrinde ilerleyemediği için,ayaklara kan gitmez ve ayaklarda üşüme meydana gelir.Kan dolaşım bozukluğu,daha çok hareketsiz insanlarda oluşur.Masa başı çalışan kişilerde,kan dolaşım bozukluğu sık rastlanır.Bu sorunu ortadan kaldırmak için,gün içerisinde,yürüyüşlerle,spor yaparak ve daha hareketli zaman geçirerek sağlayabilirsiniz.Bazen kan dolaşım sorunları,kan pıhtılaşması ve kalp rahatsızlıklarına neden olabileceğini unutmayınız.Bu nedenle,eğer bir kan dolaşım sorunu yaşıyor iseniz,mutlaka bir doktora gidin ve bunun nedenini öğrenin.

Ayak Üşümesi Neden Olur?

Ayak üşümesinin nedenleri arasında,tiroid gelir.Tiroid bezinin az çalışması sonucunda ayak üşümesi gerçekleşir.Tiroid bezinden üretilen hormon,sağlıklı bir vücut için oldukça önemlidir.Tiroid bezi az çalıştığı zaman,hipotiroidi söz konusu olur ve metabolizma yavaşlar.Bunun sonucunda vücutta,halsizlik,cilt kuruluğu,kilo alımı,el ve ayaklarda üşüme gibi bazı sorunlar ortaya çıkabilir.Hipotiroidi hastalığı,ilaç ile kontrol altına alınabilir.

Anemi ve B12 eksikliği nedeni ile de kansızlık meydana gelebilir.B12 vitamini eksikliğinde,vücut yeteri kadar kırmızı kan hücresi üretemez.Kırmızı kan hücreleri yeteri kadar üretilmez ise,vücut dokularında oksijen miktarı azalır.Halsizlik,baş dönmesi,baş ağrısı,nefes darlığı,soluk yüz,el ve ayaklarda üşüme gibi bazı etkiler meydana gelir.B12 sinir sistemini de etkiler.Kaslarda güçsüzlük,denge kaybı,uyuşma gibi bazı sorunlar ortaya çıkar.Vitamin takviyeleri ile B12 eksikliğini giderebilirsiniz.

Ayak Üşümesi Nasıl Tedavi Edilir?

Yukarda belirtilen sorunlar için doktora gittiniz ve tüm tahlilleri yaptırdıysanız,hiç bir sorun çıkmadıysa ve hala ayaklarınız üşümeye devam ediyor ise,kas romatizması gibi bir hastalığınız olabilir.Kas romatizması belirtileri,sabah uyanınca tüm vücutta tutulma,,el ve ayaklarda üşüme,sabah çok yorgun uyanma,tüm kaslarda ağrı ve sızlama,akşama doğru yorğunluğun geçmesi durumları yaşıyor iseniz,bir doktora baş vurmalısınız.Kas romatizması olan kişiler,genellikle her yerlerinin ağrıdığından şikayet ederler.Bu rahatsızlık daha çok kadınlarda ortaya çıkar.Düzenli uyku,dengeli beslenme,egzersizler ile kas romatizmasından kendinizi koruyabilirsiniz.Kas romatizması tedavisi için,fizik tedavi yöntemleri,kas gevşetici ilaçlar kullanılabilir.
Ayak Üşümesi alkol,sigara,stres gibi bazı nedenlerden de ortaya çıkabilir.Bunun yanı sıra az su tüketimi,hormonlarda oluşan dengesizlikler de üşümeye neden olur.Ayak üşümesi için bir dahiliye uzmanına baş vurulmalıdır.Ayak üşümesinde,kan dolaşımı rahatsızlığından şüphelenilirse,kalp ve damar cerrahisine yöndirilebilir.

Ayak Üşümesine Hangi Doktor Bakar?

Ayak üşümesi,dolaşım sistemi ve ya hormon rahatsızlığı ya da başka bir sorundan dolayı olabilir.İç hastalıkları uzmanı,endokrinoloji uzmanı,kalp ve damar uzmanı gibi farklı alanlarda ki doktorların uzmanlık birikimine ihtiyaç duyulabilir.Ayak üşümesi için,ilk olarak bir kan testi yaptırmanız gerekebilir.

Ayak Üşümesine Bitkisel Çözüm Var mı?

Ayak üşümesi için krem ya da çorap gibi geçici bazı yöntemler uygulayabilirsiniz.Ama lesin bir çözüm istiyorsanız bir doktora başvurmalısınız.

Ayak Üşümesine Ne İyi Gelir?

Ayak üşümesine iyi gelen bitki,genellikle pekmez olarak bilinir.Dut pekmezi,keçiboynuzu pekmezi,tatlılar,hamur işi tatlıları enerji verdiğinden,üşümeye iyi gelir.Ayaklarınıza sıcak su banyosu yaptırın.Bu sayede ayaklarınız üşümeyecektir.Yünlü çoraplar da ayak üşümesine iyi gelir.

Ayak Üşümesi Mide Ağrısı Yapar mı?

Soğuk algınlığı ve mide üşütmekten kaynaklı,ayak üşümesi mide ağrısı yapabilir.Bu kişilerde,ishal,soğuk terleme gibi belirtiler gözükür.